par Serge | Avr 9, 2024 | Bien-être
Dire “non” est une compétence essentielle, souvent négligée, qui peut transformer radicalement notre qualité de vie. Pourtant, beaucoup d’entre nous luttent contre cette pratique, craignant les conséquences ou ressentant une pression pour satisfaire...
par Serge | Nov 15, 2023 | Bien-être
Vous souffrez régulièrement de maux de cou ou de cervicales douloureuses et avez du mal à trouver une position confortable pour dormir ? Les oreillers ergonomiques sont peut-être la solution. Conçus spécifiquement pour soutenir le cou et la tête pendant le sommeil,...
par Véronique | Août 24, 2023 | Bien-être
Présentant des effets bénéfiques incontestables, le massage est l’une des solutions que proposent des thérapeutes pour faire face à certains maux. En plus de lutter contre le stress et l’insomnie, il améliore la circulation sanguine et réduit les tensions. Que vous...
par Véronique | Juil 24, 2023 | Bien-être
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre bien-être et de notre santé globale. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil, allant de l’insomnie occasionnelle aux troubles chroniques du sommeil, qui peuvent avoir...
par Serge | Mai 11, 2023 | Actualités, Bien-être
Ingrédient populaire de la cuisine orientale, le curcuma n’est pas seulement une épice aromatique, mais aussi un bon agent de guérison. Son composant principal, la curcumine, est couramment utilisé dans la médecine chinoise et ayurvédique. C’est un...
par Serge | Déc 1, 2022 | Actualités, Bien-être
Un sexologue est un professionnel spécialisé dans l’étude de la sexualité humaine. Il peut offrir des conseils et un soutien aux couples qui éprouvent des difficultés sexuelles, et il peut également aider les personnes qui souffrent de dysfonctionnement...
